Чай с калиной

Напитки
Состав (на 2 порции по 200 мл):
Калина – 40 г
Мед – 2 ч. л.
Корень имбиря – 2-3 дольки
Мята – 4-5 листиков
Кипяток – 400 мл


Приготовление:
1. Ягоды перетереть с медом.
2. Добавить несколько имбирь и мяту (по желанию).
3. Залить кипятком.
Такой чай можно готовить из любых свежих или замороженных ягод.


Совет велнес-технолога
Корень имбиря достаточно быстро высыхает или подгнивает. Для того чтобы его сохранить натрите корень имбиря на терке или нарежьте ножом. Сложить в пакет тонким слоем, чтобы затем было удобно отламывать нужный кусочек. И храните в морозильной камере.



Калорийность: 20 ккал

Углеводность: Низкоуглеводные

Глютен: Отсутствует

Лактоза: Отсутствует

Холестерин: Рекомендуется при высоком холестерине

АИП: Можно

Подагра: Можно

СРК: Можно

Смотрите также