Конвертики из лаваша с семгой

Закуска
Состав (на 6 шт.):
лаваш армянский (тонкий) 1 шт.
семга слабосоленая 180 г
салат листовой 2 листика
*масло сливочное - 60 г
_____________________________-
*при подагре масло сливочное заменить на домашний крем-сыр из замороженного кефира
Приготовление:
1. Лист лаваша разделить на 6 частей.
2. На лаваш намазать тонким слоем сливочное масло (или мягкий сливочный сыр «Филадельфия») и сверху положить лист салата, кусочек слабосоленой рыбы и веточки укропа.
3. Свернуть конвертик.

Совет нашего велнес-технолога: Можно добавить зелень укропа, петрушки, несколько листиков рукколы. Или добавить очень полезную микрозелень.

Глютен: Есть

Калорийность: 150 ккал

Лактоза: Отсутствует

Углеводность: Среднеуглеводный

Подагра: Можно

Холестерин: Рекомендуется при высоком холестерине

Смотрите также