Витаминная смесь с сухофруктами и миндалем

Витаминная смесь
Состав (выход примерно 500-550 г)
Курага – 150 г
Чернослив вяленый – 150 г
Миндальный орех – 100 г
Лимон – 1 шт.
Мед – 100 г
Коньяк – 30 мл



Приготовление:
  1. Курагу и чернослив помыть горячей водой. Залить теплой и оставить на 30-40 минут. Затем слить воду и промокнуть бумажным полотенцем.
  2. Миндальный орех прогреть на сковороде или в духовке.
  3. Лимон разрезать на кусочки и очистить от косточек.
  4. Курагу, чернослив, лимон и орехи пропустить через мясорубку или измельчить в блендере.
  5. Добавить мед и коньяк. Перемешать. Сложить в стеклянную банку. Хранить в холодильнике.

Калорийность: 250 ккал

Углеводность: Высокоуглеводный

Лактоза: Отсутствует

Глютен: Отсутствует

Смотрите также