Индивидуальный План Питания
составляется для Вас с учётом результатов обследования, состояния здоровья, возраста и пола, уровня физической нагрузки и образа жизни, а также поставленных целей.
Индивидуальный План Питания (ИПП) - составляется для Вас с учётом результатов обследования, состояния здоровья, возраста и пола, уровня физической нагрузки и образа жизни, а также поставленных целей.

В нём учитывается Ваш баланс БЖУ и калораж на день. Вы получаете список разрешённых и запрещённых продуктов и подбор блюд с учётом необходимых продуктов и исключением запрещённых. ИПП составляется на 7 дней с максимальным разнообразием блюд и содержит 4-5 приёма пищи, распределённых по времени приёма. К каждому блюду прилагаются пошаговые рецепты с просчетом калоража и БЖУ.

Этого ПП Вы сможете придерживаться около полугода – на консультации диетолог подробно рассказывает как им пользоваться и как можно его видоизменять в зависимости от ситуации.

ИПП составляется для таких целей:

  • Снижение веса
  • Набор веса
  • Набор мышечной массы
  • Anti-Age питание
  • Нормализация липидного обмена (снижение уровня «плохого» холестерина)
  • Питание при беременности и грудном вскармливании
  • Вегетарианское питание с балансом аминокислот и восполнением В12
  • Безглютеновое питание
  • Безлактозное питание
  • Питание при проблемах ЖКТ (запоры, геморрой, болезни жёлчного пузыря и т.п.)



    Составление Индивидуального Плана Питания
    Отставьте заявку и я обязательно Вам перезвоню