Индивидуальный План Питания составляется для Вас после анкетирования, пдробной беседы, с учётом результатов обследования и состояния здоровья, возраста и пола, уровня физической нагрузки и образа жизни, а также поставленных целей.

• В нём учитывается ваш баланс БЖУ и суточная потребность в калориях.
  
• Индивидуальный ПП состоит из 7 вариантов рациона и содержит 4−5 приёма пищи, распределённых в течение дня так, чтобы соответствовать вашему ритму жизни и поставленным целям. Кратность приёмов пищи комфортна и помогает поддерживать сытость в течение дня.
• В каждом варианте подобраны разнообразные блюда здорового питания, которые не только подходят для ваших целей, но и нравятся вам.
• Для каждого блюда указан вес порции, количество калорий, баланс БЖУ, точный состав. Прилагается пошаговая инструкция по приготовлению. Просто следуйте рекомендациям и вы получите ожидаемый результат.
  
• Дополнительно вы получаете список разрешённых и запрещённых продуктов с учетом вашего состояния здоровья, а также около 10−15 бонусных рецептов, которыми можно разнообразить своё меню.
• Индивидуального Плана Питания вы сможете придерживаться около полугода — это связано с сезонностью, изменением ваших параметров тела и новыми целями.
• Вы получите подробную рекомендацию как пользоваться Индивидуальным Планом Питания и каким образом его можно видоизменять в зависимости от ситуации.